冬天嘴巴上火要怎么办？
冬天嘴巴上火要怎么办？ 微微健康 发布： 23:00:00 | : vivi07 | 查看: 次 摘要： 天气转冷，感冒的人明显增多，且大都表现为先“上火”，后“着凉”。“上火”常见发烧、嗓子疼、咯*痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、不想吃饭等症状相继出现。冬天上火要怎么办呢？ 天气转冷，感冒的人明显增多，且大都表现为先 上火 ，后 着凉 。 上火 常见发烧、嗓子疼、咯*痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、不想吃饭等症状相继出现。冬天上火要怎么办呢？为什么天冷了，嘴巴上火的人反而多了呢?这是由于冬天气温低，人体卫外气机郁闭，出汗少，又由于户外活动减少，代谢物的排出也相对较少;冬季饮食，人们多会选择火锅、羊肉等肥甘厚味食物，这些原因都会造成体内痰湿内生，大便不通，气血不畅，郁而化热，出现 上火 表现。内有积热，外在气温低，体内外温度差加大，易受风寒，造成 寒包火 感冒。按理说 上火 了就要 去火 ，但实际并没那么简单。临床上，很多病人长期、反复吃 清热泻火、消炎解* 的药物，却只能下一时之火，隔几天又会再犯。这是因为没有从根本上找到 上火 的根源。只是暂时 压住 火，过几天又 死灰复燃 。有 上火 迹象时，常可用防风通圣丸(半包到1包，1日3次)、莲花清瘟胶囊(2粒，1日3次)、保和丸(每次20粒，1日3次)，服用1~3天， 上火 症状会尽快消除，当然也就不会有感冒发烧等后患。微微健康总结：其实，保持健康生活方式是防上火的根本法宝。每天坚持适度运动，进补要因人而异，避免过度取暖，保持顺其自然、尽力而为、平和愉悦的心态才能远离上火。推荐：经常嘴巴上火怎么办