本周食谱
.01.04—.01.08
每个人都有心属的美食
而今天要推荐的是营养丰富的摇篮美食-
/周一/
早餐
营养豆沙包
水煮鸡蛋、蒸玉米
有机圆白菜炒木耳
五彩疙瘩汤
餐点
水果
坚果
午餐
葡萄干米饭
蜜汁鸡翅
炝炒西兰花
西红柿炒鸡蛋
蛋花汤
餐点
银耳莲子
自制点心
晚餐
芝麻椒盐千层饼
西葫芦炒肉片
红枣山药小米粥
/周二/
早餐
奶香小馒头
完美水煮蛋、清蒸红薯
清炒土豆、红萝卜丝
八宝粥
餐点
酸奶
自制点心
午餐
意大利面
煎牛排、薯条
蔬菜牛肉披萨
青瓜汤
餐点
冰糖蒸雪梨
晚餐
肉沫白菜蒸包
清炒山药木耳红萝卜片
胡萝卜小米粥
/周三/
早餐
葱油花卷
香滑鸡蛋羹、清蒸山药
清炒西葫芦
玉米糁
餐点
水果
坚果
午餐
玉米粒米饭
红烧排骨
绿豆芽炒粉皮
红萝卜土豆肉片
嫩豆腐玉米蛋花甜汤
餐点
豆浆
自制点心
晚餐
小糖包
清炒西兰花
鸡蛋面叶汤
/周四/
早餐
五彩蛋炒饭
完美水煮蛋、清蒸紫薯
清炒圆白菜
玉米粒南瓜粥
餐点
水果
坚果
午餐
面条
土豆茄子肉丁
西红柿鸡蛋
紫菜虾米汤
餐点
冰糖雪梨
自制点心
晚餐
葱油饼
蘑菇*瓜炒肉片
美味八宝粥
/周五/
早餐
红萝卜丝小馒头
煎蛋、清蒸玉米
土豆红萝卜片
养胃小米粥
餐点
水果
坚果
午餐
白米饭
大烩菜
蜜汁鸡翅根
冬瓜丸子汤
餐点
酸奶
自制点心
晚餐
儿童小花卷
青笋炒肉
鸡蛋青菜汤
“金色摇篮一直将幼儿膳食工作放在重要位置，实行科学营养配餐，膳食“全面、平衡、适量”。带量食谱由北京总部高级营养配餐师根据孩子年龄，发育特点，季节等情况制定，把握“适度”原则，满足幼儿一天中对各营养素的要求。
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